La chute de cheveux est un sujet qui touche beaucoup d’entre nous, il va de soi donc que l'on se préoccupe de chercher des solutions pour y remédier. Les shampoings antichute en raison de leur simplicité d’utilisation et leur efficacité, répond à cette problématique de perte de cheveux qui aspire un mal à l'aise. Il vous arrive certainement de se poser un tas de questions : comment bien les utiliser pour en tirer le meilleur parti ? Voici quelques conseils pratiques et bienveillants pour intégrer un shampoing antichute dans votre routine capillaire et prendre soin de vos cheveux en douceur. Comprendre comment fonctionne un shampoing antichute Un shampoing antichute n’est pas un produit miracle comme certaines publicités mensongères peuvent vous laisser croire, s'il est exploité correctement des résultats fictifs ne s'attarderont pas à apparaitre au fur et à mesure que vous l'utilisiez régulièrement. Contrairement aux shampoings classiques, il est enrichi en actifs comme le Procapil, le Baicapil, le Panthénol ou la Niacinamide (Vitamine B3), des ingrédients pareils renforcent les racines, stimulent la microcirculation du cuir chevelu et prolongent la phase de croissance des cheveux. En somme, il y aurait pas de mieux qu'un produit efficace pour vous soigner le cuir chevelu en profondeur pour prévenir la chute et favoriser une chevelure plus résistante. Choisir le bon shampoing antichute pour vos besoins Tous les cheveux et cuirs chevelus sont différents, alors prenez le temps de choisir un produit adapté à votre situation. Si vous avez un cuir chevelu sensible, privilégiez des formules douces, sans sulfates ni parabènes. Pour les cheveux fins ou fragilisés, recherchez des shampoings enrichis en protéines ou en actifs naturels comme l’aloe vera ou l’huile de ricin. L’idée est de trouver un produit qui respecte votre cuir chevelu tout en agissant efficacement sur la chute. Préparer vos cheveux avant l’application Avant d’appliquer votre shampoing antichute, commencez par bien mouiller vos cheveux avec de l’eau tiède. L’eau trop chaude peut assécher le cuir chevelu, tandis que l’eau froide ne permet pas une bonne élimination des impuretés. L’eau tiède, en revanche, ouvre les cuticules des cheveux et prépare le terrain pour une meilleure absorption des actifs. Comment appliquer votre shampoing antichute ? Dosez juste : Versez une noisette de shampoing dans votre main. Inutile d’en mettre trop, cela pourrait alourdir vos cheveux. Massez en douceur : Appliquez le produit sur votre cuir chevelu et massez avec le bout des doigts (pas avec les ongles !) pendant 2 à 3 minutes. Ce massage stimule la circulation sanguine, ce qui favorise l’action des actifs et détend en même temps. Un vrai moment de détente ! Rincez soigneusement : Veillez à bien rincer pour éviter tout résidu qui pourrait étouffer le cuir chevelu. À quelle fréquence l’utiliser ? En général, il est recommandé d’utiliser un shampoing antichute 2 à 3 fois par semaine. Une utilisation trop fréquente pourrait irriter le cuir chevelu, tandis qu’une utilisation trop espacée ne permettrait pas d’obtenir des résultats visibles. Adaptez la fréquence en fonction de votre type de cheveux et de votre ressenti. Complétez avec d’autres soins Pour booster les effets de votre shampoing antichute, vous pouvez l’associer à d’autres produits comme un sérum ou une lotion antichute. Ces soins complémentaires agissent en synergie pour renforcer les racines et stimuler la repousse. Pensez aussi à faire un masque nourrissant une fois par semaine pour hydrater et fortifier vos longueurs. Prenez soin de vous de l’intérieur Les soins capillaires ne font pas tout ! Une alimentation équilibrée joue un rôle clé dans la santé de vos cheveux. Intégrez des aliments riches en fer, zinc, vitamines B et oméga-3 pour soutenir la croissance et la résistance de vos cheveux. Boire suffisamment d’eau et gérer son stress sont aussi des petits gestes qui font la différence. Quelques précautions à garder en tête •    Évitez tout contact avec les yeux. Si cela arrive, rincez abondamment à l’eau. •    En cas d’irritation ou de réaction cutanée, stoppez immédiatement l’utilisation et consultez un professionnel. •    Conservez votre shampoing dans un endroit frais et à l’abri de la lumière pour préserver ses propriétés. Et pourquoi pas essayer le Dercay StopFall ? Si vous cherchez un shampoing antichute efficace et agréable à utiliser, le Dercay StopFall est une excellente option. Sa formule naturelle, enrichie en Procapil, Baicapil, Panthénol et Niacinamide, cible les causes de la chute tout en renforçant les cheveux. Son parfum aux notes d’agrumes et de fruits tropicaux rend même le moment du shampoing un peu plus plaisant ! Pour des résultats optimaux, associez-le au sérum Revive de la même gamme.

La vitamine D est souvent associée à la solidité des os et au renforcement du système immunitaire, mais saviez-vous qu’elle joue aussi un rôle essentiel dans la santé capillaire ? Une carence en vitamine D peut être un facteur aggravant de la chute de cheveux et d’un cuir chevelu déséquilibré. Découvrez pourquoi la vitamine D est indispensable pour vos cheveux, comment repérer une carence et quelles solutions adopter pour garantir un apport optimal. 1. Vitamine D et Cheveux : Quel Rôle Joue-t-elle ? La vitamine D agit directement sur les follicules pileux et contribue à leur bon fonctionnement. Voici ses principaux bienfaits : ✅ Stimule la croissance capillaire : Elle active les cellules des follicules pileux, prolongeant la phase de croissance du cheveu (anagène). ✅ Renforce le cuir chevelu : Elle joue un rôle anti-inflammatoire, aidant à limiter les pellicules et les irritations. ✅ Prévient la chute des cheveux : Des études ont montré qu’une carence en vitamine D est souvent associée à des formes d’alopécie, notamment l’alopécie androgénétique et la pelade. ✅ Régénère les follicules : Un bon apport en vitamine D permet aux cheveux de mieux se renouveler, assurant une densité capillaire optimale. 2. Comment Détecter une Carence en Vitamine D ? Une carence en vitamine D peut se traduire par plusieurs symptômes, notamment : ⚠ Chute de cheveux excessive et prolongée ⚠ Cheveux plus fins, fragiles et ternes ⚠ Cuir chevelu sec et irrité ⚠ Fatigue générale, douleurs musculaires et immunité affaiblie Si vous ressentez ces signes, il est recommandé de faire un test sanguin pour vérifier votre taux de vitamine D et adapter votre routine en conséquence. 3. Comment Augmenter Votre Apport en Vitamine D Naturellement ? A. Alimentation : Quels Sont les Meilleurs Aliments Riches en Vitamine D ? Une alimentation équilibrée est essentielle pour maintenir un bon taux de vitamine D. Voici les meilleures sources naturelles : 🥩 Poissons gras (saumon, maquereau, hareng, sardines) 🍳 Jaune d'œuf 🧀 Lait et produits laitiers enrichis 🍄 Champignons ayant été exposés au soleil 🥄 Huile de foie de morue Inclure ces aliments dans votre régime quotidien peut aider à prévenir une carence et améliorer la santé de vos cheveux. B. Exposition au Soleil : Une Solution Simple et Naturelle Le soleil est la source principale de vitamine D, car notre peau la synthétise grâce aux rayons UVB. Pour maximiser votre production naturelle : ☀ Exposez-vous au soleil 15 à 30 minutes par jour (visage, bras, jambes) ☀ Privilégiez les heures où le soleil est le plus intense (entre 11h et 15h) ☀ Attention à la protection solaire : Un court laps de temps sans crème solaire peut aider à synthétiser la vitamine D, mais il est important d'éviter les coups de soleil. En hiver, lorsque l’exposition solaire est réduite, il peut être nécessaire d’augmenter l’apport via l’alimentation ou des suppléments. C. Compléments Alimentaires : Une Alternative Efficace Si vous avez une carence avérée ou si votre exposition au soleil est limitée, les compléments en vitamine D peuvent être une solution idéale. 💊 Vitamine D3 (cholécalciférol) : Plus efficace et mieux assimilée que la vitamine D2. 💊 Dosage recommandé : En cas de carence, un professionnel de santé peut vous conseiller une dose adaptée (souvent entre 800 et 2000 UI par jour). Boostez Votre Santé Capillaire avec la Vitamine D ! La vitamine D est un allié puissant pour maintenir une chevelure forte et en bonne santé. Une alimentation équilibrée, une exposition modérée au soleil et, si nécessaire, une supplémentation, sont des solutions efficaces pour éviter la chute des cheveux et optimiser leur croissance. 💡 Besoin d’un coup de pouce pour renforcer vos cheveux ? Notre pack anti-chute est conçu pour tous types de cheveux et agit en synergie avec une bonne nutrition pour lutter efficacement contre la chute capillaire. Découvrez-le dès maintenant !

Vos cheveux ne réagissent plus comme avant ? Vous constatez une chute soudaine, une sécheresse inhabituelle ou, au contraire, un excès de sébum ? Les fluctuations hormonales peuvent être responsables de ces changements. Que ce soit en raison du stress, de la grossesse, de la ménopause ou de troubles comme le SOPK, nos hormones influencent directement la santé capillaire. Mais bonne nouvelle : en ajustant votre routine, vous pouvez aider vos cheveux à retrouver équilibre et vitalité ! 1. Pourquoi les hormones impactent-elles nos cheveux ? Les hormones contrôlent presque tout dans notre corps, y compris le cycle de vie du cheveu. Voici les principaux déséquilibres hormonaux et leurs effets sur la chevelure : • Chute de cheveux après l’accouchement : la baisse des œstrogènes entraîne une chute massive plusieurs mois après la naissance. • Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) : excès de sébum et perte de cheveux localisée due aux androgènes. • Ménopause : les cheveux deviennent plus fins et secs à cause de la diminution des œstrogènes. • Problèmes thyroïdiens : ralentissement de la pousse, cheveux cassants et clairsemés. Comprendre ces mécanismes permet d’adapter les soins et d’adopter une approche ciblée pour préserver la santé capillaire. 2. Comment ajuster votre routine en fonction des déséquilibres hormonaux ? Si vos cheveux tombent plus que d’habitude La chute hormonale peut être impressionnante, mais rassurez-vous, des solutions existent : ✅ Privilégiez un shampoing fortifiant enrichi en biotine et kératine. ✅ Intégrez un sérum anti-chute à base de Procapil pour stimuler la repousse. ✅ Adoptez le massage du cuir chevelu pour favoriser la circulation sanguine. Si vos cheveux regraissent trop vite Le déséquilibre hormonal peut rendre le cuir chevelu plus gras, surtout en cas d’excès d’androgènes. ✅ Optez pour un shampoing doux régulateur, sans sulfates, à base d’ortie ou de zinc. ✅ Rincez vos cheveux avec du vinaigre de cidre pour rééquilibrer le pH. ✅ Espacer les lavages pour éviter l’effet rebond. Si vos cheveux deviennent secs et cassants Les hormones peuvent réduire la production de sébum, laissant les cheveux ternes et rêches. ✅ Misez sur des bains d’huiles (argan, avocat, ricin) pour nourrir en profondeur. ✅ Faites des masques hydratants une à deux fois par semaine. ✅ Protégez vos longueurs en réduisant la chaleur des appareils coiffants. 3. L’alimentation et les compléments : des alliés incontournables Votre assiette joue un rôle clé dans la santé de vos cheveux. Certains nutriments aident à réguler les hormones et à renforcer la fibre capillaire : • Le zinc et le fer : essentiels pour la repousse et la densité. • Les oméga-3 : aident à maintenir l’hydratation et à réduire l’inflammation du cuir chevelu. • Les vitamines du groupe B et la biotine : boostent la production de kératine, élément principal du cheveu. Les compléments alimentaires adaptés peuvent apporter un véritable coup de pouce si votre alimentation est déséquilibrée ou en période de transition hormonale. Conclusion : écoutez vos cheveux et adaptez votre routine ! Les variations hormonales peuvent perturber vos cheveux, mais en ajustant votre routine et en apportant les bons nutriments à votre organisme, il est possible de limiter ces effets. Hydratation, soins ciblés et alimentation équilibrée sont vos meilleurs alliés ! 💡 Besoin d’un soin efficace contre la chute hormonale ? Découvrez notre pack anti-chute, conçu pour renforcer vos cheveux, quel que soit leur type !

L’hiver est une période rude pour les cheveux. Le froid, le vent et le manque d’humidité fragilisent la fibre capillaire, entraînant sécheresse, casse et chute de cheveux accrue. Pour y remédier, l’apport en vitamines est crucial. En effet, une carence en nutriments essentiels peut affecter directement la santé de vos cheveux, ralentir leur pousse et les rendre plus ternes. Découvrez les vitamines indispensables pour une chevelure forte et éclatante durant la saison hivernale. 1. Les vitamines essentielles pour des cheveux forts en hiver Vitamine A : l’alliée de l’hydratation La vitamine A joue un rôle clé dans la production de sébum, une huile naturelle qui protège le cuir chevelu contre le dessèchement. En hiver, le manque de sébum peut provoquer des cheveux secs et cassants. Où la trouver ? Dans les carottes, les patates douces, les épinards et le foie. Son impact : Hydrate le cuir chevelu et prévient la casse. Vitamine B : un cocktail essentiel pour la pousse Les vitamines du groupe B sont primordiales pour la croissance des cheveux. Parmi elles: *B3 (Niacine) : Stimule la circulation sanguine du cuir chevelu. *B5 (Acide pantothénique) : Aide à réparer la fibre capillaire. *B7 (Biotine) : Connue pour fortifier et épaissir les cheveux. *B12 : Joue un rôle clé dans la formation des globules rouges, qui nourrissent les follicules capillaires. Où les trouver ? Dans les œufs, les noix, les céréales complètes et les légumineuses. Leur impact : Stimulation de la pousse et fortification des cheveux. Vitamine C : un antioxydant puissant La vitamine C aide à la production de collagène, un élément essentiel pour renforcer la structure des cheveux et lutter contre le stress oxydatif. Où la trouver ? Dans les agrumes, les kiwis, les poivrons et les baies. Son impact : Protection contre les agressions extérieures et stimulation de la pousse. Vitamine D : essentielle en hiver L’hiver entraîne une baisse de l’exposition au soleil, principale source de vitamine D. Or, cette vitamine joue un rôle clé dans le cycle de croissance des cheveux. Où la trouver ? Dans les poissons gras, les œufs et les champignons. Son impact : Stimulation des follicules pileux pour prévenir la chute des cheveux. Vitamine E : pour des cheveux brillants et protégés Grâce à son action antioxydante, la vitamine E améliore la circulation sanguine dans le cuir chevelu et protège les cellules capillaires du stress oxydatif. Où la trouver ? Dans les amandes, les avocats et l’huile d’olive. Son impact : Apporte brillance et protection contre les agressions extérieures. 2. Pourquoi ces vitamines sont essentielles en hiver ? En hiver, plusieurs facteurs fragilisent les cheveux : Températures froides : Rendent les cheveux plus secs et cassants. Chauffage intérieur : Assèche l’air ambiant et le cuir chevelu. Changements brusques de température : Favorisent la casse et l’électricité statique. Carences alimentaires : Moins d’exposition au soleil et une alimentation plus riche en plats réconfortants peuvent entraîner un manque de nutriments. Un apport suffisant en vitamines permet de renforcer les cheveux, de stimuler leur croissance et de prévenir la chute saisonnière. 3. Comment intégrer ces vitamines dans votre routine capillaire ? Alimentation équilibrée et adaptée Privilégiez des repas riches en vitamines en incorporant régulièrement des légumes verts, des fruits, des poissons gras et des oléagineux à votre alimentation. Suppléments alimentaires Si votre alimentation ne couvre pas tous vos besoins en vitamines, vous pouvez opter pour des compléments alimentaires spécialement formulés pour la santé capillaire. Astuce : Notre Pack Anti-Chute Dercay est compatible avec tous types de cheveux et fournit les nutriments essentiels pour prévenir la chute et renforcer votre chevelure tout au long de l’hiver. Soins capillaires enrichis en vitamines Choisissez des shampoings, masques et sérums enrichis en vitamines B, C et E pour nourrir vos cheveux en profondeur. L’hiver est une période exigeante pour la santé capillaire, mais en adoptant une alimentation riche en vitamines, en intégrant des soins adaptés et en prenant des compléments alimentaires si nécessaire, vous pouvez préserver la force et la beauté de vos cheveux. Ne laissez pas le froid fragiliser votre chevelure ! Découvrez notre Pack Anti-Chute Dercay, une solution efficace pour renforcer et protéger vos cheveux cet hiver. Prenez soin de vos cheveux dès maintenant et offrez-leur tout ce dont ils ont besoin pour briller même en hiver !

Vous rêvez de cheveux nourris, brillants et en pleine santé sans dépenser une fortune dans des produits capillaires ? Les masques maison sont une solution naturelle et efficace pour prendre soin de vos cheveux tout en respectant votre cuir chevelu et l’environnement. Avec des ingrédients simples, souvent déjà présents dans votre cuisine, vous pouvez concocter des soins adaptés à vos besoins spécifiques. Découvrez nos recettes DIY de masques capillaires maison, leurs bienfaits, et comment les intégrer à votre routine beauté. Pourquoi opter pour des masques capillaires maison ? Naturels et économiques Les masques capillaires maison sont réalisés à partir d’ingrédients bruts, sans produits chimiques ni conservateurs. Ils permettent de nourrir vos cheveux en profondeur tout en étant doux pour votre portefeuille. Adaptés à chaque type de cheveux Que vous ayez des cheveux secs, abîmés, gras ou bouclés, il existe des recettes spécifiques pour répondre à vos besoins. Respectueux de l’environnement En utilisant des ingrédients naturels et en évitant les emballages superflus, vous adoptez une démarche écoresponsable. Bienfaits pour vos cheveux Hydratation intense grâce aux huiles naturelles. Réparation des fibres capillaires avec des protéines comme l’œuf. Brillance et douceur grâce à des agents naturels comme le miel. Recettes de masques capillaires maison DIY 1. Masque hydratant pour cheveux secs Ingrédients : 1 avocat mûr 1 cuillère à soupe d’huile d’olive 1 cuillère à soupe de miel Préparation et application : Écrasez l’avocat jusqu’à obtenir une texture lisse. Ajoutez l’huile d’olive et le miel, puis mélangez. Appliquez sur vos longueurs et pointes. Laissez poser 30 minutes avant de rincer. Bienfaits : L’avocat est riche en acides gras essentiels et en vitamines E, tandis que l’huile d’olive hydrate et le miel scelle l’humidité. 2. Masque fortifiant pour cheveux abîmés Ingrédients : 1 œuf 2 cuillères à soupe de yaourt nature 1 cuillère à soupe d’huile de coco Préparation et application : Fouettez l’œuf et ajoutez le yaourt et l’huile de coco. Appliquez sur vos cheveux, en insistant sur les pointes. Laissez poser 20 à 30 minutes, puis rincez à l’eau froide. Bienfaits : L’œuf apporte des protéines qui renforcent les fibres capillaires, le yaourt adoucit et l’huile de coco hydrate en profondeur. 3. Masque purifiant pour cheveux gras Ingrédients : 2 cuillères à soupe d’argile verte 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre Eau tiède (ajustez pour obtenir une pâte lisse) Préparation et application : Mélangez l’argile et le vinaigre de cidre, puis ajoutez l’eau. Appliquez sur le cuir chevelu uniquement. Laissez agir 15 minutes avant de rincer abondamment. Bienfaits : L’argile verte absorbe l’excès de sébum, tandis que le vinaigre de cidre rééquilibre le pH du cuir chevelu. 4. Masque pour cheveux bouclés ou crépus Ingrédients : 1 banane 2 cuillères à soupe de lait de coco 1 cuillère à soupe de miel Préparation et application : Écrasez la banane et ajoutez le lait de coco et le miel. Appliquez généreusement sur vos cheveux. Laissez poser 30 minutes avant de rincer. Bienfaits : La banane hydrate et renforce les boucles, le lait de coco adoucit et nourrit, et le miel scelle l’hydratation. Conseils pour maximiser les résultats de vos masques maison 1. Appliquez sur cheveux propres Un cuir chevelu propre facilite la pénétration des nutriments. Lavez vos cheveux avec un shampooing doux avant l’application. 2. Utilisez des ingrédients frais Pour des résultats optimaux, privilégiez des produits frais et biologiques. 3. Protégez vos cheveux pendant la pose Enveloppez vos cheveux dans un bonnet de douche ou une serviette chaude pour favoriser l’absorption des ingrédients. 4. Rincez correctement Utilisez de l’eau tiède ou froide pour rincer vos cheveux afin de sceller les cuticules et conserver la brillance. 5. Intégrez-les à votre routine régulière Pour des résultats visibles, réalisez ces masques une à deux fois par semaine selon vos cheveux. Les masques capillaires maison sont une alternative naturelle et économique pour prendre soin de vos cheveux tout en respectant l’environnement. Que vous souhaitiez hydrater, fortifier ou purifier votre chevelure, ces recettes DIY simples vous permettent d’atteindre vos objectifs capillaires sans compromis. Pour compléter ces soins, découvrez notre pack Dercay, adapté à tous les types de cheveux, conçu pour stopper la chute et renforcer votre fibre capillaire de manière efficace. Prenez soin de vos cheveux, naturellement !

La santé de vos cheveux ne dépend pas uniquement des produits que vous utilisez ou de votre routine capillaire. Ce que vous mangez joue un rôle crucial dans leur force, leur brillance et leur croissance. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments essentiels, peut transformer vos cheveux de ternes à éclatants. Découvrez comment la nutrition influence directement la santé de vos cheveux et quels aliments privilégier pour une chevelure en pleine forme. L’impact de la nutrition sur vos cheveux Un lien direct entre alimentation et cheveux Les cheveux sont principalement composés de kératine, une protéine produite à partir des nutriments que vous consommez. Si votre alimentation est pauvre en vitamines, minéraux, ou protéines, vos cheveux risquent de devenir cassants, secs, ou de chuter plus rapidement. Les principaux nutriments pour vos cheveux : Protéines : Essentielles pour fabriquer la kératine, elles renforcent les fibres capillaires. Vitamines B (biotine et B5) : Stimulent la croissance et préviennent la chute. Zinc et fer : Améliorent la circulation sanguine dans le cuir chevelu et soutiennent la santé des follicules. Oméga-3 : Hydratent les cheveux de l’intérieur et leur apportent brillance. Vitamine D : Stimule les follicules dormants, favorisant une nouvelle pousse. Effets visibles d’une carence : Chute excessive des cheveux. Perte d’éclat et de volume. Ralentissement de la pousse. Les Meilleurs Aliments pour des Cheveux Sains 1. Les œufs : Le champion de la biotine Riches en protéines et en biotine, les œufs favorisent la production de kératine et préviennent la casse. 2. Les épinards : Un cocktail de fer et de vitamine A Ils hydratent les cheveux et soutiennent la circulation sanguine dans le cuir chevelu. 3. Les poissons gras (saumon, maquereau) : Des oméga-3 pour une brillance naturelle Ces acides gras essentiels nourrissent les follicules capillaires et préviennent les inflammations du cuir chevelu. 4. Les noix et graines : Une dose de zinc et de sélénium Ces oléagineux boostent la pousse et réduisent les risques de chute. 5. Les patates douces : Riche en bêta-carotène Transformé en vitamine A, ce nutriment stimule la production de sébum, un hydratant naturel pour les cheveux. 6. Les légumineuses : Une source végétale de protéines et de fer Les lentilles, pois chiches et haricots aident à renforcer la fibre capillaire. Adaptez Votre Alimentation à Vos Besoins Capillaires · Cheveux secs et cassants : Privilégiez l’hydratation interne Ajoutez des aliments riches en acides gras essentiels, comme les avocats, les noix, et les poissons gras. · Chute de cheveux : Faites le plein de fer et de zinc Consommez des viandes maigres, des épinards, et des graines de citrouille pour combler les carences. ·  Manque de brillance : Apportez des vitamines B Les céréales complètes et les produits laitiers apportent un véritable coup d’éclat à vos cheveux. Astuce pratique : Combinez vos repas avec des aliments riches en vitamine C pour améliorer l’absorption du fer (par exemple, du jus de citron sur les épinards). Hydratez-vous suffisamment, car l’eau est essentielle pour maintenir des cheveux souples et hydratés. Une alimentation équilibrée, riche en nutriments clés, peut faire toute la différence entre des cheveux ternes et une chevelure éclatante. Intégrez ces aliments dans votre routine quotidienne pour des résultats visibles à long terme. Pour compléter votre approche, découvrez la gamme de produits Dercay, conçus pour nourrir vos cheveux en profondeur et maximiser les effets d’une bonne nutrition. Prenez soin de vos cheveux, à l’intérieur comme à l’extérieur !